Zervikale Osteochondrose: Symptome, häusliche Behandlung

Die zervikale Osteocondrose oder Spondylose tritt aufgrund der Modifikation der Form und Struktur der Wirbel auf. Obwohl die Tatsache, dass die Gebärmutterhalsabteilung in Bezug auf die Gesamtlänge der Wirbelsäule kurz ist, ist sie vielleicht der wichtigste Teil der Wirbelsäule. Jedes Paar enger Wirbel bildet die intervertebralen Löcher, durch die die Nervenwurzeln zu jedem Muskel und dem Organ der oberen Körperhälfte gehen. Durch andere Löcher - in den Seitenprozessen dieser Wirbel - sorgen die lebenswichtigen Gefäße den Blutfluss zum Gehirn.

Die Ursachen der Osteochondose der Halsspalte

Die Ursachen der Osteocondrose sind:

• Verletzungen,
• "Sesshafte" Arbeiten zum Monitor unterhalb der GLAZ -Ebene,
• physische Arbeit im Zusammenhang mit der Übertragung von Gewichten,
• Langfristig bleibt er noch, ein Auto zu führen,
• Er arbeitet "am Telefon" ohne die Verwendung von Entfernungen (in diesem Fall drückt der Betreiber das Telefon ins Ohr))
• Verfassungsmerkmale (angeborene Veränderungen von krummen in den Halswirbeln, kurzer Hals)

Ausbildung pathologischer Wirbelveränderungen

Bei Osteochondrose kann ein kleiner Zeig, der die in der Nähe befindlichen Strukturen verletzen kann, die Wirbel an den Rändern der Wirbel verletzen. Sehr oft tritt dies als Reaktion auf eine überschüssige Belastung im Gebärmutterhalskompartiment auf und nicht nur das Ergebnis der "Alterung" der Zwischenvertebralgelenke (denken Sie daran, dass sie als degenerative Osteochondose angesehen wurde, daher eine natürliche "altersbezogene" Krankheit wie Osteoarthritis). Im Laufe der Krankheit treten die Schließplatten der Wirbel auf und eine Abnahme der Höhe der Bandscheiben. Diese Discs werden normalerweise die Rolle der List zwischen den Wirbeln gespielt und verhindert unter anderem den Satz der Wirbelsäulenwurzeln. Bei progressiver Osteochondrose tritt eine hervorstehende (Hernie) des Kerns der Bandscheibenjacke auf, auf der während der Krankheit immer mehr Druck besteht, während die "Stützbänder" von allen Seiten schwächen. Diese Hernie kann auch Wirbelsäulenstrukturen quetschen und neurologische Manifestationen der Krankheit verursachen.

Was sind die Symptome einer Hals -Osteochondose?

Osteochondrose der zervikalen Säule mit Schmerzsyndrom

Alle Nackenschmerzen sind gezwungen, die Pathologie der Wirbelsäule zu vermuten. In Bezug auf das Wachstum ist die Intensität des Schmerzsyndroms in 4 Phasen unterteilt. Der erste Patient fühlt sich taub, Kribbeln, ein Gefühl der "Spannung" im Bereich einer bestimmten Muskelgruppe in der vierten Phase - der schwerwiegendste - der Schmerz ist so intensiv, dass sie zur Immobilität des Patienten und zum Verlust der Leistung führen.

Zusätzlich zum Schmerzsyndrom im Gebärmutterhals- und der Hinterlandregion stellt der Patient die "reflektierten" Schmerzen (strahlend) in der oberen Unendlichkeit, die sekundären Bereiche der Bruststruhe, fest.

Osteochondrose der Halsspalte mit Wurzelsyndrom

Sie sprechen von der Beteiligung am Prozess der Nervenwurzeln, wenn, wenn Arbeiter, Taubheit und Kribbeln auf den unteren Kiefer, den oberen Teil des Rückens, den Unterarm und die Finger gelten. Gleichzeitig lenkt der Patient darauf auf, dass "er seine Hand zu verlassen schien", er schlief unangenehm. Sie können die morgendliche Starrheit in den Fingern der Finger sehen, die nicht länger als 10 bis 15 Minuten dauern. Mit der Entwicklung von Wurzelsyndromen während der Untersuchung können Sie eine Abnahme der Muskelstärke der oberen Enden feststellen.

Osteochondrose der Halsspalte mit "Syndrom und Arterie"

Information on the involvement in the process of blood vessels (pollination for protrusion or osteophyte of Nichezhev), they say when the patient complains of frequent attacks of headache, especially after a long stay in a certain laying, when he was thrown out of his head (for example when he swims with a brass), if the noise in the ears and this clinical situation is well detected using the ultrasounds (with the "mapping regime ( Doppler "). Mit dem Ultraschall wird die Inquisition der Wirbelarterien die Verengung ihres Lichts bestimmt. In diesem Fall können wir von einer Operation sprechen, da eine ausgeprägte Änderung des Blutflusses in den Wirbelarterien ein Risikofaktor für die Entwicklung des Strichs ist.

Osteochondrose der zervikalen Säule mit "Herzsyndrom (Herz)" "

Dieses Syndrom zwingt den Patienten, den Kardiologen hauptsächlich zu kontaktieren, da sich die Hauptbeschwerden auf die Schmerzen in der linken Hälfte der Brust auf den sub -phapulären Bereich beziehen, der schwächen oder sich verstärkt, wenn körperliche Aktivität oder Körperposition durchgeführt wird. Nach Ausschluss des Infarkts des Myokardiums und anderer Herzerkrankungen fällt der Patient in die Beobachtung und Behandlung eines Neurologen und Orthopädens.

Diagnostik

Um die Diagnose zu klären, werden vier Methoden verwendet: Radiographie, Ultraschall, Computertomographie und Magnetresonanztomographie.

Die bequemste Methode ist immer noch die Radiographie der Linien. Am lehrreichsten ist die Radiographie in der lateralen Projektion ("laterale Ansicht"). Diese Methode ermöglicht die erste Näherung, um das Vorhandensein von Verletzungen und schwerwiegende strukturelle Veränderungen in den Wirbeln zu bestimmen.

Die Untersuchung von Ultraschall (Ultraschall) wird durchgeführt, um die Aufrechterhaltung der Wirbelarterien zu klären. Mit Hilfe dieser Methode stellen sie fest, ob der Blutfluss gestört ist, und in diesem Fall, inwieweit und welche Art von Hindernissen sich aufgetreten sind und wo sie sich befinden.

Computerisierte Tomographie (CT). Sie können den Zustand der Knochenstrukturen genauer bewerten, den Grad der Knochendichte, ermöglicht es Ihnen, die kleineren Osteophyten (Knochen extern) zu sehen, als es mit dem X -Strahl möglich ist.

Magnetresonanztomographie (MRT). Diese Verehrung ist im Falle eines Verdachts des Vorhandenseins von Hernia -Vorschlägen, der genauen Position der Schädigung des Rückenmarks und des Grades dieser Schädigung unverzichtbar. Diese Studie ist notwendig, wenn die Frage durch die chirurgische (chirurgische) Behandlung von Krankheiten der Halsspalte aufgeworfen wird.

Behandlung der zervikalen Osteochondose

Pharmakologische Behandlung

Die Standardreihe von Produkten zur Behandlung von zervikaler Osteochondrose spiegelt den Zweck der Behandlung wider: Um das Schmerzsyndrom zu lindern, den schmerzhaften Muskelkrampf und die Entzündung der Nervenwurzeln zu entfernen, wodurch die Mobilität des Wirbelsäule erhöht wird. Um diese Ziele zu erreichen, die Verwendung von Schmerzmitteln (Ibuprofen), Fans -anti -anti -anhaltend nicht -streng (Movelis), Muscle Relaxants (Midocalm). Es sollte daran erinnert werden, dass das Auto -Medien dieser Gruppen gefährlich sein kann, da die Möglichkeit einer falschen Interpretation der Symptome sowie der Unterschätzung der Nebenwirkungen dieser Medikamente besteht. Lokale Drogen (Basel) unter Fans in Form von Gel sind weit verbreitet, und wenn schmerzhafte Schmerzen in Form von Salben bereits die gleichen Medikamente verwendet werden können.

Zur Behandlung von Osteochdrose auf einem tieferen "Basis" -Spegel werden Präparate von einer Gruppe von Chondroprotektoren verwendet, die Glucosaminsulfat und Kondroitinsulfat enthalten. Diese Substanzen stellen die Strukturen des Knorpels der Wirbel wieder her und verhindern deren weitere Schäden. Die Behandlungskurse sind lang, der Effekt bleibt viele Monate.

Die zervikale Osteochondrose weist im Vergleich zur Pathologie der anderen Wirbelsäule signifikante Unterschiede auf. Die Schmerzen im Nacken in diesem Fall können nicht durch die Signale der Leiden der Wirbelsnernerven verursacht werden, sondern durch schmerzhaftes seltsames seltsames chronisches Muskel - alles zusammen wird sie als Muskel -Tonic -Syndrom bezeichnet. Dies ist ein völlig "gutartiger" Zustand, der mit den gleichen Arzneimitteln gut behandelt wird: nicht abgestimmte antianti -anstrengende Medikamente (Arral, Voltaren) durch Muskelrelaxantien mit intramuskulären "Blöcken" unter Verwendung von Steroiden (Diplorspan). Normalerweise zeigt der Arzt starke Schmerzen, wenn die Punkte entlang der gesamten Halsspalte sowie in den Muskeln der oberen Schultergurtmuskeln "Trigger" bezeichnet werden. Häufiger tritt eine solche Pathologie bei Frauen auf, hauptsächlich unter 40 Jahren. Trotz des ausgeprägten Schmerzsyndroms bleiben die Gefäßnordstrukturen intakt, und der Blutfluss des Kopfbereichs leidet nicht.

Manuelle Therapie

Diese Methode der nicht -elektrischen Behandlung kann für die Prvation (häufig aufgrund einer geringen Verletzung, Subluxation von Nackenschmerzen) wirksam sein, die nicht von Schwindel, anderen Veränderungen vom Nervensystem und dem Kreislaufsystem begleitet werden. Nach einer Untersuchung in der Tiefe ist es außerdem auf eine manuelle Therapie zurückgreifen. Darüber hinaus sollte der Arzt, der dieses Verfahren durchführt, über ausreichende Erfahrung im Bereich der Traumatologie und Orthopädie verfügen. Mit "alten" Formen der Krankheit ist die Verwendung einer manuellen Therapie gefährlich! Zwei Methoden dieser Art von Intervention sind bekannt:

• Manipulation (klare kurze Einflüsse einer signifikanten Kraft, die darauf abzielt, die Subluxation zu beseitigen, bekannte "Knochenklicks");
• Mobilisierung (die Methode basiert auf der regelmäßigen Ausdehnung des Ausschnitts und der Entspannung des Muskelkorsettes des Halses).

Die kombinierte Methode basiert auf der Kombination von Wasser zweier Hauptverfahren ebenfalls. Es ist wichtig zu beachten, dass zusätzlich zu diesen Kontraindikationen eine manuelle Therapie für jede Krankheit verboten ist, begleitet von einer Erhöhung des Blutdrucks, für jede Pathologie der Schilddrüse und des ANET oder des Organs.

Behandlung von zervikaler Osteochondose zu Hause

Medizinische Gymnastik für Gebärmutterhalsosteochondose

Die erste und Hauptregel für Anfänger, sich an Physiotherapieübungen durchzuführen, besteht nicht darin, Übungen durchzuführen und schmerzhafte Empfindungen zu überwinden. Natürlich sollten Sie nicht in der "akuten" Zeit beginnen, in der Schmerzen gerade erschienen sind. Eine weitere wichtige Empfehlung besteht darin, plötzliche Bewegungen und kreisförmige Bewegungen im Gebärmutterhalsbereich zu vermeiden.

Jede Lektion muss mit einem Auto beginnen, das das kurze Licht der Halsmuskeln entzündet. Was folgt, ist eine heiße "Heizung" -Up:

• Die Hände sind abgesenkt, entlang des Körpers, die Schultern sind gleichmäßig, der hintere Teil ist gerade (Sie können die leicht gedrückte Haltung mit Absätzen, Schulterblättern und Gesäß an der Wand steuern). Wir gehen auf dem ganzen Fuß, 1 Minute auf Socken, 1 Minute - auf den Fersen.
• Die Ausgangsposition ist die gleiche. Wir ziehen die Bürsten in den Schlägen fest, dass sie ihren Rücken mögen, unsere Hände sind begradigt. Die Bewegungen sind langsam, wir machen 20 Wiederholungen, der letzte Anstieg beträgt mehr als 5 Sekunden. Wir stellen sicher, dass die Halsmuskeln nicht "blockiert" sind.
• Die Ausgangsposition ist die gleiche. Wir neigen Ihren Kopf nach rechts, dann auf der linken Seite. Die Bewegungen sind reibungslos, eine Steigung aus 8 Konten, am extremen Punkt der Neigung - 8 Sekunden lang halten.
• Die Ausgangsposition ist dieselbe oder sitzt auf einem harten Stuhl. Glatte Neigungen des Kopfes nach vorne am extremen Punkt - 8 Sekunden lang halten
• Die Ausgangsposition ist dieselbe oder sitzt auf einem harten Stuhl. Langsam den Kopf nach vorne anziehen, bis das Kinn in der Brust und dann den Kopf langsam nach rechts drehen (bei 4 Konten) und links (bei 4 Konten). Muskelspannung nicht zulassen.
• Die Ausgangsposition ist dieselbe oder sitzt auf einem harten Stuhl. Wir heben unseren Rücken auf 4 Konten, sodass wir sie auch in 4 Zählungen senken. 10 Wiederholungen.
• Die Ausgangsposition ist dieselbe oder sitzt auf einem harten Stuhl. Wir züchten unseren Rücken, aber jetzt führen wir kreisförmige Bewegungen vor dem Rücken aus, 8 Konten. 10 Wiederholungen.
• Wir richten die Rückseite aus und überprüfen die Haltung (siehe Übung 1). Bei 4 Konten reduzieren wir die Schulterblätter hinter dem Rücken und versuchen, sie zu verbinden, am Ende, dass wir 8 Sekunden lang hochrollen, kehren wir dann zur Ausgangsposition zurück.

Kissen

Wie bereits erwähnt, ist die Hypertonität der Muskeln des Halses die erste und oft die Ursache für die Entwicklung und das Fortschreiten der zervikalen Osteochondose. Die Auswahl der Steinkissen und Matratzen, die eine entspannte und komfortable Position im Schlaf garantiert, sind wichtig, dass es wichtig ist als die Gymnastik, Physigraphie und Drogen.

Achten Sie bei der Auswahl einer Matratze auf die Zusammensetzung des Füllstoffs (nähert sich mindestens die Hälfte von Kokosnusschips, dh ein ausreichend ausreichend Grad an Starrheit). Die weichen Federmatratzen liefern nicht ausreichend ausreichend, indem die Wirbelsäule gerichtet werden. Der optimale Schlaf für den Schlaf ist auf der Seite und zieht einen oder beide Knie in den Magen. Das Kissen sollte so gefunden werden, dass der gesamte Raum zwischen der Schulter, dem Ohr und dem Mattrati füllt. Der parietale Teil (Krone) des Kopfes befindet sich auf derselben horizontalen Linie mit der Wirbelsäule. Um zu hoch und zu niedrig und weiche Kissen zu vermeiden. Die ideale Option ist ein Polyurethanschaum ergonomischer Form, dh in diesem Fall mit einem kleinen, schmalen, schmalen, schmalen Seite.

Allgemeine Empfehlungen

Achten Sie auf Haltung. Während des Gehens oder in der aufrechten Position ist die Lage eine Position, wenn die Brust nach vorne ragt und der Magen gezogen wird.

Vermeiden Sie langfristig in einer sitzenden Position. Eine einfache Regel für die Verhinderung der Gebärmutterhalsosteochdrose ist bekannt: Nach 60 Minuten Arbeit ist eine Zeit von 10 bis 15 Minuten Gehen oder Heizung erforderlich.

Ein Jobstuhl sollte eine Kopfstütze oder einen Rücken haben.

In sitzender Position sollten sich die Beine auf dem Boden ruhen und der Hals sollte nicht angespannt sein. Verwenden Sie zu diesem Zweck spezielle orthopädische Geräte: Rollen unter dem Hals, während Sie in einem Auto fahren, ein Kissen unter dem Heck.

Vermeiden Sie das Gewicht. Wenn nötig, knien, das schwere Objekt auf den Körper drücken und dann mit der Stärke der Beinmuskeln aufhören, aber nicht den "Druck" des Rückens.

Stecke nicht mit glatten Beinen. Verwenden Sie die Bestände, die Arbeitsfläche, um das Objekt näher zu sich selbst zu bringen und Ihr Gesicht dem Thema nicht zu überzeugen. Versuchen Sie, die Hausaufgaben auf einem Stuhl oder einem Fitnessstudio zu machen.

Wenn Sie einen Mopp, einen Besen oder einen Rechen verwenden müssen, verstrichen Sie nicht Ihre Arme, Rücken und Nacken, lehnen Sie sich nicht seitlich auf.

Vermeiden Sie es im Messingstil zu schwimmen.